產(chǎn)后怎么淡化妊娠紋?有的女性甚至覺(jué)得生了小孩就不需要保持身材了，等到老公不再像以前那樣疼愛(ài)自己，才幡然醒悟，但是這個(gè)時(shí)候已經(jīng)太晚了。很多產(chǎn)后女性都表示由于妊娠期和產(chǎn)后對(duì)妊娠紋沒(méi)有太在意，而導(dǎo)致后來(lái)對(duì)于妊娠紋都束手無(wú)策，那么產(chǎn)后該如何消除妊娠紋呢?又該如何把握好消除妊娠紋的較佳時(shí)間。那么產(chǎn)后怎么消除妊娠紋?我們來(lái)看看東莞百佳婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

　　消除妊娠紋的較佳時(shí)間

　　祛除妊娠紋的較佳時(shí)間是產(chǎn)后三個(gè)月，這時(shí)候的肌膚還沒(méi)有失去完全的彈性，還有恢復(fù)的可能，再加上這個(gè)時(shí)間段是 很多寶媽重返職場(chǎng)的時(shí)間，斷奶的很多，因此對(duì)孩子的影響也非常小。不僅如此，產(chǎn)后三個(gè)月，寶媽因?yàn)樯⒆佣鴵p傷的元?dú)庖驳玫搅藰O大的補(bǔ)充，這時(shí)候開(kāi)始去妊娠紋就不用擔(dān)心身體因素了。

　　不過(guò)，也有寶媽因?yàn)樯眢w的緣故在三個(gè)月的時(shí)候不適合祛除妊娠紋，而對(duì)于這種情況的寶媽?zhuān)瑒t可以選擇六個(gè)月到十二個(gè)月作為祛除妊娠紋的較佳時(shí)間。一方面，因?yàn)榻?jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理，大部分人都會(huì)恢復(fù)元?dú)?，另一方面，六個(gè)月到十二個(gè)月，很多寶媽已經(jīng)給孩子斷奶，而此時(shí)祛除妊娠紋也不是什么壞事。

　　消除妊娠紋的方法：

　　1、每天堅(jiān)持按摩

　　按摩是有分技巧和方法。有的人是胡亂的按摩，沒(méi)有技巧，沒(méi)有方法，即使每天不斷的按摩，也只能增加身體健康，起到微微的作用，而有的人抓住了精髓，即使只是每天的十到十五分鐘也能消除妊娠紋。

　　另外，按摩也分不同的部位，比如胸部的按摩，胸部是從下向上式的按摩，這樣可以在去掉妊娠紋的同時(shí)還能讓胸部變得挺拔，腹部則是以畫(huà)圈的模式由內(nèi)向外。我們都知道，女性生完孩子之后，很少有沒(méi)有小肚子的，大部分都是小肚子很大，而且很松弛，讓人看了難受。對(duì)于這樣的建議由內(nèi)向外畫(huà)圈，同時(shí)還要注意多揉一會(huì)，直到腹部發(fā)熱為止。

　　大腿和臀部的按摩基本差不多，因?yàn)閼言?，大腿和臀部都?huì)有所改變，尤其是大腿，因?yàn)楦共柯∑?、孕期的一些癥狀導(dǎo)致大腿浮腫，要想解決提拉式的按摩，能起到很好的效果。

　　2、淋浴增加活性

　　一般情況下，人體的活性銀子都是固定的，但是在外界的刺激下會(huì)有所改變，比如冷熱水的交替。熱水會(huì)讓肌膚細(xì)胞舒張，而冷水則會(huì)收縮，要想去掉妊娠紋就要調(diào)動(dòng)有妊娠紋部位的細(xì)胞活性，而冷熱水交替恰好能完成這一點(diǎn)。所以在淋浴的時(shí)候，可以先用溫水舒張毛孔，再用冷水刺激收縮，反復(fù)多做幾次，就能讓妊娠紋周?chē)呀?jīng)死去的細(xì)胞代謝加快，從而隨人體運(yùn)作排出體外。

　　3、做做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)

　　據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，很多了解如何消除妊娠紋的女性對(duì)運(yùn)動(dòng)都不感興趣，很多人都說(shuō)自己沒(méi)時(shí)間，沒(méi)精力，確實(shí)照顧孩子很累，但是如果是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)就不會(huì)累了。比如瑜伽、健身操。

　　瑜伽、健身操都是如何消除妊娠紋中推薦的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，方法簡(jiǎn)單，而且容易做，即使在看孩子的時(shí)候也可以小小的運(yùn)動(dòng)一下。如果你的小孩醒著，說(shuō)不定還會(huì)高興看你做運(yùn)動(dòng)呢。

　　以上是對(duì)“產(chǎn)后怎么消除妊娠紋?”的相關(guān)介紹，不管是怎樣的健康問(wèn)題都需要引起人們的重視，如果發(fā)現(xiàn)身體有什么異樣的時(shí)候，要注意及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療是極為關(guān)注的，以免造成不必要的傷害。若您覺(jué)得還有地方不清楚的可以點(diǎn)擊在線客服或者直接撥打我們的健康熱線0769-22993333，與在線客服交流。